如果說中老年人買保健品，是銷售人員一時(shí)的陪伴、是百無聊賴生活中的一點(diǎn)社交樂趣。
那么年輕人買保健品，是不得不熬又無力鍛煉的不甘、是我命由我不由天的倔強(qiáng)。
湖南衛(wèi)視主持人吳昕吃完午飯，接連拿出五粒膠囊，一口氣吞下。深夜12點(diǎn)多，臨睡前，她又挨個(gè)服下了綜合維生素、阿膠、魚油、葡萄籽、膠原蛋白等九種保健品顆粒和口服液。兩個(gè)月前，《我家那閨女》綜藝節(jié)目熱播，吳昕作為女嘉賓之一，展現(xiàn)了她在北京家中的日常生活。
“每天要吃二三十粒，啥事想不起來的時(shí)候，都能記得吃保健品。”吳昕在節(jié)目中透露，自己從30歲開始服用保健品，已經(jīng)持續(xù)吃了六年。
和吳昕一樣熱衷于保健品的明星不在少數(shù)。戚薇做客《真相吧，花花萬物》綜藝時(shí)，分享了自己的保健品購物車和隨身攜帶的藥盒。她每天的劑量一只手都捧不過來?！杜枷窬毩?xí)生》里的王子異出行時(shí)，保健品的藥瓶塞滿了半個(gè)行李箱。
沉迷保健品早已不是老年人特有的標(biāo)簽，也不僅僅是演藝圈風(fēng)靡的現(xiàn)象。2018年天貓雙11購物節(jié)，超過800個(gè)品牌的保健品合力拿到進(jìn)口品類銷售第一。據(jù)天貓國際統(tǒng)計(jì)，80后和90后年輕人占進(jìn)口保健品消費(fèi)者的60%，其中80后約占36%，90后約占24%。
當(dāng)千禧一代逐漸成為社會(huì)的消費(fèi)主力，越來越多年輕人將保健品納入自己的健康方案。

1.年輕人也沉迷保健品
盡管吳昕在綜藝節(jié)目上曝光了自己的養(yǎng)生之道：一天吃多種保健品，包括葡萄籽、護(hù)眼丸、魚油、阿膠、美白口服液等等。
但事實(shí)上，已經(jīng)有越來越多年輕人將保健品納入自己的保養(yǎng)方案。根據(jù)速途研究院發(fā)布的《90后養(yǎng)生報(bào)告》顯示，國內(nèi)長時(shí)間使用保健品的90后占比21.9%。
據(jù)天貓去年雙十一的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，保健品拿到了進(jìn)口品類銷售第一，80后和90后年輕人占保健品消費(fèi)者的60%，其中80后約占36%，90后約占24%。
以前，年輕人常常覺得老年人去買保健品是被騙，為何現(xiàn)在也把保健品當(dāng)成養(yǎng)生法寶？
歸根到底，年輕人吃保健品最主要的目的是為了養(yǎng)生、抗衰老，讓自己盡量保持在二十多歲的狀態(tài)，無論是皮膚還是肌體。
防衰要趁早，很多人都這樣認(rèn)為。在一些品牌廣告中，還有這樣的廣告詞：“葡萄籽要從20歲開始吃。”
在品牌的包裝下，這些保健品都被帶上這樣的功效標(biāo)簽：葡萄籽抗氧化，阿膠補(bǔ)血，卵磷脂補(bǔ)腦，護(hù)肝片幫助排毒，大麥若葉清理腸道，膠原蛋白口服液就不用說了。
然而，很多年輕人往往熬著最晚的夜，吃著最多的保健品，涂著最貴的眼霜。
網(wǎng)絡(luò)上形容這種養(yǎng)生為：朋克養(yǎng)生。一邊透支一邊保養(yǎng)。
有不少人批判這種邊熬夜變養(yǎng)生，但對于一些人來說，有時(shí)候熬夜是情非得已，也是習(xí)慣，在一線城市，工作壓力讓他們過度透支夜晚的時(shí)間。
也有人是“舍不得睡”，想要擁有更多屬于自己的時(shí)間。
但經(jīng)常晚睡早起會(huì)導(dǎo)致亞健康，造成面色黯淡、雙眼浮腫、皺紋橫生、脫發(fā)等等，也給身體器官帶來潛在威脅。
生病是職場人士的大敵，保健品的功效宣傳恰好給了他們精神上的撫慰。
久坐導(dǎo)致的頸椎、腰椎問題嚴(yán)重

2.小時(shí)候的智商稅長大了接著交
“喝了娃哈哈，吃飯就是香！”
“生命一號(hào)，補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，提高記憶力！”
“三晶牌葡萄糖酸鈣，藍(lán)瓶的鈣，好喝的鈣！”
看看，保健品就是有這樣的魔力，單靠廣告詞就能讓人一秒變年輕，瞬間回到童年。
仔細(xì)回想，哪個(gè)小朋友不曾無視父母的責(zé)備，癡癡望著電視機(jī)越靠越近？然而在洗腦保健品廣告面前，即便是見過世面的娃，也不免虎軀一震。
某保健品的適用人群，是個(gè)人都中槍
而目前的保健養(yǎng)生市場，針對保健品的科普報(bào)道，一搜一大把：“膠原蛋白無法通過口服補(bǔ)充”“青汁清腸胃是偽科學(xué)”“葡萄籽抗衰老證據(jù)不足”“美白丸噱頭大于效果”“2塊錢和98塊錢的維生素區(qū)別不大”……
但還是有人執(zhí)著地相信KOL以及身邊親友的經(jīng)驗(yàn)分享，堅(jiān)定不移地往這片紅海里扔錢。
就算煙盒上寫著“吸煙有害健康”的大字，還是有人照抽不誤，何況是保健品這種“有則改之，無則加勉”的心理安慰劑呢。

3.狂嗑保健品的我們，又有什么資格嘲笑父母呢？
年輕人天不怕地不怕，就怕眼角額頭頸上的細(xì)紋，以及洗澡時(shí)脫落的頭發(fā)。
面對健康上的威脅，沒有多少人能氣定神閑地硬剛。能助你養(yǎng)護(hù)細(xì)致到指甲縫里的當(dāng)代保健品，只需要花錢就能擁有，比起用于健身和休息的時(shí)間精力，可不知?jiǎng)澦愣嗌俦读耍?/div>
吃了褪黑素就可以心安理得地熬夜，吃了益生菌就可以繼續(xù)吃香喝辣，吃了葡萄籽就不用擔(dān)心衰老，吃了維生素就不用去健身跑步。 
但如果只是把健康、養(yǎng)生、抗衰老寄托在吃保健品上，而不從自己的身體情況、生活作息、飲食規(guī)律等源頭找問題，也只是亡羊補(bǔ)牢。
2018年納什空間發(fā)布的《職場久坐族調(diào)查白皮書》顯示，職場白領(lǐng)人均靜坐時(shí)長達(dá)8小時(shí)，其中80后和90后是職場久坐一族的中堅(jiān)力量。
對于95后的職場新人來說，他們更希望在工作上得到認(rèn)可，為此經(jīng)常熬夜、加班，對身體的重視程度也不高。尤其是程序員和媒體人，他們久坐的時(shí)間一般會(huì)超過10小時(shí)，更嚴(yán)重的還可能超過12個(gè)小時(shí)。
離開公司后回到家中，大部分人也是坐著看電視、刷手機(jī)，除了睡覺的時(shí)間，我們?nèi)种臅r(shí)間都是坐著的，而且坐姿還不正確。
長期久坐會(huì)讓人變胖，變懶，甚至?xí)鹧巢考膊。枚弥?，頸椎病、腰椎病、心血管病、癌癥也都找上了門。

一：誘發(fā)心臟病
為了確認(rèn)久坐對心臟病的影響，美國研究人員曾對2000個(gè)成年人進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，久坐時(shí)間每增加1小時(shí)，冠狀動(dòng)脈鈣化負(fù)擔(dān)增加14%。

二：加速衰老
美國圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院對1500名64-95歲女性進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)久坐會(huì)加速端粒酶的縮短（端粒是DNA的一部分，端?？s短與心腦血管疾病、糖尿病及許多腫瘤都有相關(guān)性），加快生物年齡的老化速度。

三：癌癥
人人聞癌變色，殊不知，每天的久坐也會(huì)增加癌癥發(fā)病幾率，如結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌。德國雷根斯堡大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天多坐兩個(gè)小時(shí)，會(huì)讓結(jié)腸癌幾率增加8%，子宮內(nèi)膜癌幾率增加10%。

四：糖尿病
肥胖、久坐也是糖尿病的危險(xiǎn)因素。《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》里的一項(xiàng)研究顯示，女性每天坐7小時(shí)以上，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

五：殺精
國家衛(wèi)健委2018年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國不孕不育患者達(dá)5000萬，男性精子質(zhì)量下降是主要原因之一，而久坐也會(huì)對精子質(zhì)量造成影響。
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間久坐的年輕男性，比體力活動(dòng)更多的男性精子數(shù)量更低。相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，男性每毫升精液所含精子數(shù)量已經(jīng)降到了2000萬-4000萬個(gè)，這跟我們靜態(tài)生活方式不無關(guān)系。

六：引發(fā)頸椎病、腰間盤突出
久坐少動(dòng)者更容易患頸椎病。我們的骨連接中需要有足夠粘液，才能使關(guān)節(jié)正常使用，但久坐少動(dòng)者，粘液產(chǎn)生較少，骨關(guān)節(jié)變得干燥，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病。另外，長期保持一個(gè)坐姿還會(huì)影響頸椎動(dòng)脈的供血，人體正常生理彎曲被破壞，進(jìn)而引起駝背和骨質(zhì)增生。
“ 很多職場人，一邊勸著父母不要上了保健品的當(dāng)，一邊在為剛下單的葡萄籽、褪黑素付款。殊不知，最好的保健品就是避免久坐、避免長時(shí)間的固定姿勢。”